昨夜2時頃寝て、
7時まで目覚めなかった。
上肢の痺れが強め、
右腰痛を感じながら、パッと起きる。
慌ただしい朝。
身体中あちこち痛み、動きが悪い。
来月、
PTリハビリが終わるので、
このままじゃ困るな~って思った。
その後もリハビリができるところを、
一所懸命に探してみつけた。
頑張らねば!
右頚椎に鈍痛…嫌な感じ…。
担当のPTと4ヶ月共にやってきた。
私が頑張ってるのを、分かってくれてる。
やはり努力は伝わる…?
今日のPTチェックは、
バーを両手で持って上下する時、
胸を突き出して、
肩甲骨を寄せるのをもっと意識する、
バーは、遠くに下げるような感じで、と。
意識する事は大事。
揺れるクッションは、前後左右に、
回転をプラスして、
バランスをとるように動かす。
頑張ろうっと
7時まで目覚めなかった。
上肢の痺れが強め、
右腰痛を感じながら、パッと起きる。
慌ただしい朝。
身体中あちこち痛み、動きが悪い。
来月、
PTリハビリが終わるので、
このままじゃ困るな~って思った。
その後もリハビリができるところを、
一所懸命に探してみつけた。
頑張らねば!
右頚椎に鈍痛…嫌な感じ…。
担当のPTと4ヶ月共にやってきた。
私が頑張ってるのを、分かってくれてる。
やはり努力は伝わる…?
今日のPTチェックは、
バーを両手で持って上下する時、
胸を突き出して、
肩甲骨を寄せるのをもっと意識する、
バーは、遠くに下げるような感じで、と。
意識する事は大事。
揺れるクッションは、前後左右に、
回転をプラスして、
バランスをとるように動かす。
頑張ろうっと