頚椎の低侵襲手術を受けて

50代の主婦”ららんら”と申します。 2014年2月、頚椎ヘルニアとOPLLの併発で脊髄症状を発症。 翌年、浜松でT先生に低侵襲手術(eMacF)を受けました。 ※※あくまでも日記なので、書いた時点での思いを綴った内容です。

PTリハ8月

きょうのPTチェック

昨夜2時頃寝て、
7時まで目覚めなかった。
上肢の痺れが強め、
右腰痛を感じながら、パッと起きる。

慌ただしい朝。

身体中あちこち痛み、動きが悪い。
来月、
PTリハビリが終わるので、
このままじゃ困るな~って思った。

その後もリハビリができるところを、
一所懸命に探してみつけた。
頑張らねば!

右頚椎に鈍痛…嫌な感じ…。
担当のPTと4ヶ月共にやってきた。
私が頑張ってるのを、分かってくれてる。
やはり努力は伝わる…?

今日のPTチェックは、
バーを両手で持って上下する時、
胸を突き出して、
肩甲骨を寄せるのをもっと意識する、
バーは、遠くに下げるような感じで、と。

意識する事は大事。

揺れるクッションは、前後左右に、
回転をプラスして、
バランスをとるように動かす。

頑張ろうっと

今日の症状

朝4時、上肢の痺れで目が覚めた。

だが、脚の筋肉痛は改善。
今日から最後の1ヶ月リハビリが始まる。

体操のポイントを
絶対教えてもらっておかないと!
と焦り気味だったが、
新しく始めたリハビリ施設で、
習得できそうなので、ホッとしている

今、13:45,1440歩。
歩き始めは左足内側、
右足外側の感覚がなくなった…
ので、途中からゆっくり歩き。
そのうち感覚は戻ったけど、なんで?
確かにその時、脚全体は痺れが強めだった。

でも右足踵から内側にかけて関節痛?
じっとしているのにすごく痛かった。
しばらく痛みに耐える…
数十分後、引いていった。

夜、Tとストレッチ中、
ポールに乗ると、
背中の上の方がゴリゴリ出っ張っていた。
昨日まではなかった。
終わる頃には、出っ張りは感じなくなっていた。

だが、洗濯ものを全部干して歯磨きして、
キッチンを片付けてリビングに来たら、
出っ張りのあった背中のところが、
ピンポイントで痛みだした。

同時にいっぱい咳が出たので、
ちょっと苦しかった。
理由はさっぱり
でもね、これ以上
悪いところを増やさんでくれ~

頭痛頚部痛…

昨日、新しいリハビリ運動施設で、
初トレーニング。

張り切って頑張ったので、
そのせいかしんどい…

足腰の筋肉痛は、心地良いくらいだが、

頭痛頚部痛に悩まされる。

頚椎に少し負荷がかかったみたい。

イブプロフェンで、治ればいいな。


ま―、頑張ろう!

今朝は眠い…

朝食を作り、
腹筋呼吸をして朝食…
娘を送り出し、
ペットに餌をやり、
いんげんと卵の炒め煮を
食べていたら、嘔吐…

チャッチャッと動き過ぎたかな?
ちょっとひと休み…

今日はリハビリトレーニング初日。
車で40分以上かかる。
続けていけるのだろうか?

どれくらいの頻度で通うか、
まだ未定。
やはり少し遠いかな~
仕事をするためのリハビリだし、
まー、頑張ってみよう。

ショッキングなひと言

いずれその日が来るとは、
分かってはいたけど…。
次回の主治医の診察で、
リハ不要と診断されたら、
もう来れないよ、
と担当PTが言う。

デリカシーのない奴

それは困るな~、
もっと教えてもらわないと、
と私は言った。

急に2度と来れなくなるとは
思ってなくて、ショックだった。

どれだけ、ここのリハビリに
依存してるんだろう?
いつの間にか、
心と身体の支えになっていた。
もう生活の1部…。

2月発病以来の辛い症状…
その最悪時を10としたら、
今はどれだけかと聞かれ、
3と答えた。

PTは、そういうことも
記録する必要があるそうだ。

あとひと月は、
リハを続けさせて欲しい。
150日は、満了したい。
そしたらもっと絶対に良くなる。

リハ最終日に向けて、
体調アップを加速させてみせるよ。

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