頚椎の低侵襲手術を受けて

50代の主婦”ららんら”と申します。 2014年2月、頚椎ヘルニアとOPLLの併発で脊髄症状を発症。 翌年、浜松でT先生に低侵襲手術(eMacF)を受けました。 ※※あくまでも日記なので、書いた時点での思いを綴った内容です。

手術後1年4ヶ月

後の祭り

秋の収穫祭が催されていた。
朝は調子良く、祭りの公園へと出かけて行った。
娘が歩くのがとても速く、
あとを追うのにバタバタと一生懸命に速く歩き、
すぐに疲れてしまった。

美味しい梨を買った後、娘と別行動にした。
その方が気が楽だった。
2016-10-21-13-32-56
夕食は、頑張って作ったが、
いざ食べようとすると吐き気がして、
殆ど食べられなかった。

後頚部痛と背部痛、
そして両脇の下がすごく痛い。
風邪かとも思い、
風邪薬を飲んではみたが、
全く効果なし

なので、
これはやはり頚椎由来の
自律神経症状だと判断した。

後頚部痛が強い
前に響くような頭痛に似た痛みで、
非常に不快だ。
後頚部を片手で支えてやると、
痛みが少し和らぐ。
(首の筋力ってなかなかつかないなあ…)

公園で、疲れすぎちゃったな~
無理な速歩きをしたせいか…
でこぼこ道や坂道もあったし…
それで、
弱い首が振られてしまったんだろう。
反省しても後の祭り

首が痛む時は筋トレも中止だと
以前の頚椎リハビリのPTに言われていた。
うーん…
悪化させないことが、速く治る、一番の近道かなあ。

両手足の痺れは軽減してる(^^)v

10/14-15
脊髄後遺症の、
発症以来の四肢の痺れは、
次第に軽減している。
主に強いのは左手首から先。

両上腕は、
痺れが相当薄くなってきた。
嬉し~い

右腕は、肘から先、
特に手首から指先が強い。

足は膝から下、
特に足首から下、足裏や指先が強い。

あとの痺れは薄い。
術後、徐々にだけれど、
常時ある痺れは、
だんだん薄くなってきているようだ

自律神経の痺れは、しょっちゅうだ。
ゾワゾワゾワッ!
と太腿や膝裏辺りに広がっていくが、
一瞬で、波が引くように、
また、サァーッと引いていく。


T先生は、
ちょっと長めのグローブ&ストッキングだって。
術後1年経ったから、
一応、
『脊髄の後遺症』と言うらしいが…
demo...
だいぶ薄まってきてるから、
ある日、気づいたら消えていた
…となるかも

脊髄症の手術をした患者さんが、
1年以上たってから症状が消えたと言う話は、
ブログの体験談を読んだ覚えがあるので、
『術後1年で、後遺症』
には、
私は勝手に、こだわらないつもり
2016-10-21-13-27-24
肩や脇の下、背部に
痛みを強く感じるのは、
お風呂で滑ったのが、
きっと原因ね

後ろに振り向くのが凄くしんどい。
背中の真ん中が刺すように痛むんだもん

昨日は、
かなり足の運びが良かった
嬉しくて、
ズンズン歩いていると、
突然、バランスが崩れたり…

足裏の着地が
不安定になるから、
用心、用心
  

足は元気…快眠を求む!

BlogPaint
足は元気だ 
歩行状態は良い感じ

でも今日は、
左手が肘辺りまで
強めのビリビリがきてる。
ずうっと痺れっぱなし
指先にズキンズキンと響いて不快だ

しかし右手はよく動いてくれる。
右手のグーパーテストは22回。
合格だな
痛みはあるが、右手は動く。

一方、
左手グーパーは、なぜか16回。
意外…
もっと良いかと思っていた。

右利きなので、
右手ばかり使ってるからか、
左手の動きが少々悪くても、
結構、
気づきにくいんだな~



スケジュールは、
スマホ管理派

新しいスケジュールを
今朝、入力してたら
すぐに首が痛くなった~

へんだな・・・
いつもこれくらい
大丈夫なのに。
睡眠不足のせいかな?

そこで、
壁に背中を付けて立ち、
正しい姿勢の再確認。

腹筋が足りない感じ…
それから、
頭が前に垂れないよう、
なるべく
うつむかないように
心がけた。

早朝、
予約順番取りに病院へ行く。
改めて9時に家族に付き添い、
総合病院へ。

今朝はしんどいなあ…

10:18~左手痺れっぱなし…
寝起きの痺れが、
イヤに長引いてて、
…しつこいなあ

これは自律神経症状だろうな。
もしかすると、
長時間、布団で寝ると
痺れがきつくなっちゃう…

後頭部?後頚部?を
枕である部分を圧迫すると、
後頚部が痛み、
両腕の痺れが強まってしまう。

ちょうど鼻の奥の辺りの後頚部だ。
枕が当たると嫌な部分は、
枕を凹ませて使用中だけど、
眠ってしまうと、
やはり当たってしまうのかな~

長い時間、
その姿勢で寝てると、
痺れと首の痛みで目が覚めちゃう。
寝返りしないと、たまらなくなる。
何でだろうかな~
まあ、
そのうち消えるだろう

T先生には、
これは自律神経症状だと言われた。

でも真横を向くと、
更に、首と腰が痛むから困っちゃう。
それで結局、起きちゃうんだな~
起きてソファ椅子で寝ちゃう

椅子で寝ると、
首や腰は痛まずに楽だけど。

あちこち身体は凝るし、
眠りが浅い気がする…

ホントは、
朝、スッキリと目覚めてみたい
快眠が欲しいな~

首鳴り後、何かが変わってきてると感じる

仰向けにも右向きにも寝れた

先月9/13、
お風呂で滑った後からは、
やや左横向きで、
背骨を布団から離した状態でしか
寝れなかったのに
まるで術前と同じ…
枕は違うけれど。

でも、
左の肩甲骨から背骨にかけて、
時折、ズキンと激しい痛みが走り、
首と背中がハズレてしまいそうな、
妙に怖い感覚になる。
そんなこと、
あるわけないんだけれどね~

その時は、
一瞬、ビクンと動きを止めるが、
その後、様子を見ながら、
じわーーっと動くようにしてる。

しかし、他では、
確実に手指や足指とかの
動きは、
前より良くなっている感じだ。

特に左足の指先の
感覚麻痺は薄まってきている。

波はあるけど、
足の動きも身体の動きも、
次第に良くなっていると、
実感できているので嬉しい…

昨日10/10
月曜日の結婚式と食事会は、
朝から夕方近くまでかかった。

以前結婚式のお誘いが来た時は、
私は
きっと最後まで
身体がもたないだろうと
ちょっぴり不安だった。

途中、どこかで、
そっと休ませてもらおうかな?
などと考えていた。

けれども、実際には、
予想したよりも、
遥かに元気な状態で出席できた。
自分でも驚いた。

式の最中、神式のせいか、
細長い小さな椅子に
腰かけることになった。
腰かけると、
太ももの裏側に椅子のへりが当たり、
神経痛がある私は、
触れるだけでかなり痛んで辛く、
すぐに持っていたストールを敷いて
難を逃れた。

それから困ったのが、
腰かけると
足裏が少しだけ浮いてしまうこと。
アハハ、足が短いんだね~

足元が安定せず、躊躇していると、
それに気づいた隣の息子が、
自分のウエストポーチを
さっと私の足元に置き、
それを踏めと言う。

でも、それで何とか助かった~~
式は長かったけれど、
何とか元気で過ごせた。

姪の花嫁姿は、
綺麗で愛らしかったし

その後の食事会にも、
元気を維持して、
楽しく過ごす事が出来た。

アットホームで和やかな会で、
心地良い素敵なひとときだった


帰宅後は、さすがに疲れて、
少しだけ仮眠をとったけれど。

目覚めた後、
近所のスーパーに歩いて
買い物に行けた。
10数分しか、かからない場所だが。
その後、
夕飯の支度もサッサとできた

私にしては、
珍しく元気に動けた1日だったと思う。
少し自信がついたかな~

※首がガキッと鳴ってから、
何かが変わってきているなと
感じている。

歩きやすい

以前にも書いたが、

10/6、車を運転中、

右側後方を振り返って確認した時、
『ゴキ~~ッ
と、鼻の高さぐらい、首の中心辺りで大きく音が鳴った。

いきなりだったので、びっくりした。


風呂場で滑って以来、
身体をねじるのは、結構辛かったけれど…

背中の真ん中にも、
かなりの痛みが常時あったので、

首の方を守りたくて、
身体ごと振り返るようにすると、
今度は背中の方が、ズキンと痛んでしまう
でも、
それを覚悟しながら、振り返っていた。
背中の痛みより、
首がおかしくなる方が、ずっと怖いもんね…

10/6も、そういう思いで、
右側を振り返った瞬間だった。
『ゴキ~~ッ
と右横首の中心辺りで大きな音がしたのだった。

その後、
術前から続いていた左足指の感覚鈍麻と、
風呂場で滑った時に、
更に足の甲の方まで広がっていた感覚鈍麻、
そのどちらもが、急速に良くなった

本当に、ラッキー

結果的に、歩行状態が良くなってきた。
足指の感覚がはっきりしていると、
とても歩きやすいものね~

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